Durch deine Symptome spricht dein Körper mit dir.
Lerne zuzuhören
Du möchtest deine
Verdauungsbeschwerden endlich loswerden und wissen ob und welche Nahrungsmittelunverträglichkeiten du wirklich hast?
Du stehst
verzweifelt vor dem Supermarktregal weil du nicht weißt, was du überhaupt noch essen kannst.
Du möchtest
erst genommen und nicht als Hypochonder oder Reizdarmpatient abgestempelt werden.
Du wünschst dir
nichts mehr als dass sich endlich jemand Zeit nimmt und
herausfindet was eigentlich mit dir los ist.
Die ständigen
Erkältungen, Blasenentzündungen, etc. gehen dir sowas von auf die Nerven.
Jahrelang hatte ich mit ständigen Infekten und Unverträglichkeiten zu kämpfen.
Heute weiß ich was der Körper braucht um gesund und stark zu sein.

nur bio und vegan klappte nicht
Laut meines Hausarztes hatte ich psychosomatische Beschwerden und einen Reizdarm.
Zwei sinnlose Psychotherapien später, habe ich die Ursache dann endlich selbst herausgefunden. Schlussendlich was es "nur" eine Laktoseintoleranz.
Du fragst dich wie das passieren konnte?
Nach der Diagnose "Vorstufe von Gebährmutterhalskrebs", ausgelöst durch HPV Viren, stellte ich meine Ernährung auf bio und vegan um.
Ich wollte mein Immunsystem stärken um nicht mehr jedem viralen Infekt hilflos ausgeliefert sein. Auch hatte ich natürlich wahnsinnige Angst vor einen Rückfall.
Aber nur mit bio und vegan klappte es leider nicht.
Ich war weiterhin mehrfach im Jahr erkältet und mein Immunsystem schwächelte vor sich hin.
Genialer Nebeneffekt
Heute habe ich alle meine Unverträglichkeiten gefunden. Ich weiß was bei einer sensiblen Verdauung wichtig ist. Bis auf wenige Ausnahmen kann ich fast alles wieder essen. Ich habe keine Angst mehr urplötzlich Verdauungsbeschwerden zu bekommen wenn ich unterwegs bin, weil ich die Auslöser genau kenne.
Ein normales, unbeschwertes Leben, früher unvorstellbar für mich, ist heute Realität!
Der geniale Nebeneffekt: Durch die Regeneration meines Darms und gezielte Nahrungsergänzung, habe ich mein Immunsystem massiv verbessert. Seitdem bin ich sehr selten und dann auch nur leicht erkältet!
Mit einer laktosearmen Ernährung wurde es dann zwar besser, aber ich hatte trotzdem noch häufig Beschwerden. Du glaubst nicht wo sich Laktose überall verstecken kann! Unabhängig von der Laktoseintoleranz wusste ich auch einfach nicht wie ich mich mit meinem sensiblen Darm richtig ernähre.


Eine genaue Analyse deiner Ernährung ist wichtiger als ein Test!
Ich bin zertifizierte Ernährungstherapeutin

Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert
Ich plane gerne und viel und fühle mich besser wenn ich gut organisiert bin. Wenn ich schon vorher weiß was es heute zu Essen gibt, esse ich weniger Mist. Klappt natürlich nicht immer ;-)
Ich mag einfache Rezepte mit wenig Zutaten die schnell gehen. Ich hasse es Lebensmittel wegzuschmeißen, weil ich nur eine kleine Menge davon für ein einzelnes Rezept gebraucht habe!!! Du auch?
Weg von Extremen
hin zur goldenen Mitte
Dank meiner Ausbildung zu ganzheitlichen Ernährungsberaterin bin ich viel offener geworden und ernähre mich auch nicht mehr vegan. So ist jetzt auch meine Beratung: ohne Extreme.
In esse immer noch meist vegan, aber nicht auf Biegen und Brechen. Wenn 's nicht schmeckt, zu kompliziert oder sogar ungesund wird, mach ich lieber eine vegetarische Variante. Ab und zu gibt 's auch Fleisch oder Fisch.
Das biete ich dir
Das findest du hier nicht
Meine Werte
Unabhängigkeit
Das bedeutet für mich vor allem unabhängig zu sein von unserem leider mehr und mehr profitorientierten Gesundheitssystem.
Zuverlässigkeit
Wenn ich sage, dass ich etwas mache, dann mache ich das auch. Meine Kunden bekommen auch regelmäßig Feedback woran ich gerade für sie arbeite.
Klarheit
Ich versuche möglichst klar zu kommunizieren. Schwammige Antworten mag ich selbst nicht. Wenn ich mal etwas nicht weiß gebe ich das auch zu.
Engagement
Ich gebe immer mein Bestes und bin nur zufrieden wenn ich eine Lösung oder zumindest eine Strategie gefunden habe.
Das kann ich für dich tun
Möchtest du lernen, wie du mit deiner sensiblen Verdauung gut leben, und deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff bekommen kannst?
Möchtest du etwas gegen deine Infektanfälligkeit tun?
Dann melde dich gerne bei mir!
Willst du deine Unverträglichkeiten in den Griff kriegen oder dein Immunsystem stärken?
Meld dich zum kostenfreien 30-minütigen Mini-Coaching an. Ich gebe dir 3 unkonventionelle Ernährungstipps mit denen du entspannter verdauen und deine Abwehrkräfte effektiv verbessern kannst.